高血压患者可以喝枸杞水,但是不能过量饮用。
1、枸杞中含有丰富的维生素 A、 B1、 B2、 C 等多种营养成分,对于人体健康具有很大益处;2、枸杞还具有降低血糖和胆固醇、软化血管、保护肝脏、提高免疫力等作用;3、枸杞中含有的多糖物质能够促进造血功能,从而增强机体抗病能力。因此,高血压患者适当食用枸杞,既能够起到明目的效果,又能够调节血脂、降低血压。
需要注意的是,枸杞虽然对身体有诸多好处,但是也不能过量服用,否则会引发上火症状,反而对身体不利。一般来说,每天吃20克左右的枸杞比较合适。