1、黑芝麻和核桃仁一起炒,可以滋补肝肾。
2、黑芝麻有乌发的作用,核桃仁有健脑益智的功效。二者搭配在一起吃能够改善大脑的记忆力,对于中老年人来说是非常好的食物。3、黑芝麻具有润肠通便的作用,核桃仁具有润肺止咳的作用。这两种食材搭配在一起吃还能治疗便秘。4、黑芝麻和核桃仁都属于坚果类的食品,所含有的营养价值很高,多吃对身体健康也会带来帮助。5、黑芝麻和核桃仁一起吃,还能预防动脉硬化,降低胆固醇。6、黑芝麻和核桃仁一起吃,还能保护心血管,提高免疫力。