1、橘子中含有丰富的维生素 C,能够增强人体免疫力。2、橘子中含有大量的柠檬酸和苹果酸,可以促进消化液分泌,帮助肠胃消化吸收食物。3、橘子中含有大量的膳食纤维,可以加快肠道蠕动,预防便秘。4、橘子中含有大量的胡萝卜素,具有抗氧化作用,可以延缓衰老。5、橘子中含有大量的维生素 P,可以保护血管壁,降低毛细血管通透性,预防心脑血管疾病发生。6、橘子中含有大量的叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。7、橘子中含有大量的钾元素,可以促进钠盐排出,对于高血压患者来说是一种不错的水果。