山里红的功效与作用:
1、降血压,山里红中含有丰富的钾元素和钙元素,这两种物质可以帮助人体补充钠离子,从而达到降低血压的目的。2、消食开胃,山里红中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加排便次数,起到润肠通便的作用。3、清热解毒,山里红具有很好的清热解毒的作用,能够缓解上火引发的咽喉肿痛等症状。4、防癌抗癌,山里红中含有一定的黄酮类化合物,它们能够抑制癌细胞生长,同时还能够减少癌细胞的分裂,对于防治乳腺癌和结肠癌都有不错的疗效。5、保护心脏,山里红中含有一些特殊的成分,能够保护心脏健康。