1、如果你是个初学者,那么建议先从简单的舞蹈开始。比如:《小星星》、《一分钟》等2、如果你有一定基础了,可以选择稍微难点的,不过最好还是选择经典的3、跳舞要注意保护膝盖,尤其是女生,更应该多加注意4、如果你想锻炼身体的协调性和柔韧度,可以去报名瑜伽班5、在练习之前,一定要做好热身运动6、每天坚持半小时左右就行7、千万别吃完饭马上跳舞8、跳舞时间也很重要9、舞蹈也需要节奏感10、跳舞时一定要穿运动鞋11、如果对自己跳的舞蹈满意了,记得跟着音乐把他们跳下来12、注意:请随时携带耳机,否则会影响听力