西柚的营养价值比较高,但是葡萄柚也不差。一、葡萄柚和西柚都含有丰富的维生素 C,而且两者还都具有美容作用。二、西柚中所含的糖分比其他水果少很多,所以吃起来会更加健康。三、西柚能够减轻感冒症状,对于风寒引起的咳嗽效果尤佳。四、由于西柚是凉性食物,所以能缓解胃肠道痉挛,促进消化液分泌。五、西柚中还含有天然叶酸,孕妇常吃可预防贫血和先兆子痫。六、因为西柚汁多味甜,含有大量的水分,所以是治疗妊娠期间的口腔炎、舌炎、牙龈炎和便秘的最佳食品。
七、西柚皮也有止咳化痰的功效,是治疗感冒的中药。