1、补肾益精
2、增强免疫力
3、美容养颜
4、明目护眼
5、降三高
6、防癌抗癌
7、延缓衰老
8、改善睡眠
9、补血安神
黑枸杞的功效与作用:1.黑枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。2.常吃黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。3.黑枸杞中含有大量的花青素,花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用黑枸杞泡水喝,就能够为人体补充大量的花青素,从而达到改善睡眠的作用。4.黑枸杞具有很好的抗癌防癌作用。