益母草有活血化瘀的作用,可以促进子宫内膜的生长。在月经期间服用益母草可以促使子宫内膜剥脱出血,对于子宫收缩也有一定的好处。但是要注意,如果是气滞血瘀引起的痛经,则不宜服用益母草,因为益母草会导致血液循环加快,反而加重了血瘀的症状。另外,由于益母草具有活血的功效,所以怀孕的女性也不适合吃益母草,否则容易引发流产。
举措建议益母草可以和红糖、大枣等食物搭配熬水喝,这样能够缓解身体虚弱或者痛经的症状。同时还应该保持饮食清淡营养均衡,多补充维生素 C,避免过度劳累。