症！1、改善高血压：多盐多茶常喝酒常抽烟 男性高血压和女性高血压的患病率一直较高，加上生活节奏越来越快，许多名目繁多的“你该少吃盐的医生“每天将盐的摄入量减少到以前的一半已不足为奇。
殊不知，过多的钠会产生对心血管不利的作用，把一日摄入盐的总量每天减少5克，可将收缩压平均降低2.5毫米汞柱。
蒲公英的好处多多，一起来认识一下。
2、防治面部色斑：美白润肤先要让身体干净起来 有的美眉持“女人怎能让脸蛋上有污点”的观点，殊不知美肤良方不但要美白，而且应多一些水分和油脂。
蒲公英中所含的维生素 c 和维生素 a 以及各种矿物质都能有效地消除皮肤斑点，是美白润肤的良方。
3、改善亚健康体质：全面增强抵抗力 中医认为，夏季养生重在疏风解表，尤其在夏秋之交季节，适量喝些蒲公英茶对改善亚健康体质大有裨益。
蒲公英性味甘微苦，可以入胃、肝、肾经。
清热解毒，润肠，能改善因上火引起的口干舌燥、口腔溃疡等问题，还可预防胃炎、肝炎、脾胃不和等。
4、服火降压：防治高血压 不当的饮食习惯是诱发高血压病的重要原因，而汤饮药汁更是最易引发高血压病发病的因素。
盛夏季节，汤饮药汁容易激发阳热，清晨空腹服用最为合适。
喝蒲公英茶如果再饮一杯绿豆汤则更为适宜，不仅沁人心脾，而且清热解毒，两者配伍使用，作用更甚。
5、预防胆结实告别“胆结实”的良药 “少年智则中国智，少年强则中国强”，胆结石患者病理多与肝胆郁热或血热素盛有关，蒲公英有“天然抗生素”之称。
中医文献《日用本草》中就曾有“蒲公英明目解毒，治妇人乳痈”的记载。
因此，经常喝点蒲公英茶可以预防胆结石。
6、清火去热，润肺化痰 因暑热邪毒或肺热引起的身热目赤、咽喉肿痛、口舌生疮、疔疮肿毒以及肝气犯胃、恶心、呕吐、食欲不振、睡眠不安等病症，也可以用上热痱子粉、除痱止痒精来缓解。
类似的广谱清火解毒的保健品和饮料中，能够有蒲公英身影的并不多。
夏季最实用的蒲公英茶，性质、口味是