undefined 【所有方子的分量】 1:苋菜梗一把,泼湿,切碎。
2:油锅小炒,云耳两朵洗净掰成碎末拌匀。
3:加入米粥或大米(或小玉米碴)一把,煮至粘稠。
4:入苋菜末,煮几分钟即可,加葱花放盐。
5:苋菜饼削皮,切半,个人认为还是根部好吃。
我加了两把小麦粒,黑芝麻智力汤,南瓜浓汤,南瓜蛋奶羹,提高三岁宝贝的智力推荐,做成营养面口感好。
6:炸酱面用黄豆芽和胡萝卜丝、青椒丁炝锅后倒入肉馅翻炒,最后勾芡出锅。
7:鸡蛋煎饼卷上生菜叶,再抹点自制辣椒酱就 ok 啦!