1、石斛对于一些体质虚弱的人群来说是比较适合服用的,可以起到滋阴养血和补肾健脾的作用。2、如果患有胃炎或者肠炎等疾病的话也是可以通过食用石斛来进行治疗的,而且还能够增强身体的免疫力。3、如果出现了肺热咳嗽痰多以及咽喉肿痛等症状时,都可以通过食用石斛来进行缓解。4、如果出现了低血糖的情况,那么在平时就可以将石斛泡水喝,这样就能够很好地预防因为低血糖所引发的不良反应。5、石斛还具有清肝明目的功效,特别是对于长期面对电脑工作的上班族来说,经常会出现眼睛干涩疲劳以及视力下降等症状,此时就可以通过食用石斛来进行改善。
