猕猴桃的营养价值非常高,含有丰富的维生素 C、维生素 E、叶酸等。
1.猕猴桃中所含的维生素 C 和维生素 E 能够预防色素沉着,可以美白肌肤;2.猕猴桃还具有抗氧化作用,能够消除或对抗氧自由基,减少皮肤皱纹产生,延缓衰老;3.猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效;4.猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。