1、桂圆莲子汤具有补血益气的功效,可以改善心悸失眠。2、还能够促进睡眠质量提高,对于神经衰弱引起的失眠多梦也是很好的治疗作用。3、桂圆莲子汤里面含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质,可以帮助人体调理身体,增强抵抗力。4、而且桂圆莲子汤的味道非常香甜,适合所有年龄段的人食用,不仅可以滋阴补肾,还能够美容养颜。
1、失眠患者如果出现了长期失眠或者是短暂性失眠的情况,那么就需要及时到医院接受检查并治疗。2、平时在饮食方面应该保持清淡一些,尽量少吃辛辣刺激油腻的食物。