开心果和白果不是一种东西。
开心果,又名阿月浑子、无名子、绿仁果等,属于干果类,是一种干果,开心果果仁是美味的食品,其种仁含有维生素、矿物质、抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。同时,因为含有丰富的油脂,所以有润肤的作用,能使皮肤光滑细腻。另外,开心果还有叶黄素,对保护视网膜也很好。