陈皮枸杞泡水喝的功效有:
1.可以起到滋阴补肾的作用,对于身体虚弱的人来说是非常好的。2.还具有清热解毒的功效,能够缓解上火的症状。3.如果出现了咽喉肿痛或者口腔溃疡的情况下,也可以适当的喝一些陈皮枸杞茶进行调理治疗。
在日常生活中一定要养成良好的饮食和作息习惯,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,而且也不要吸烟和酗酒,否则都会影响着身体健康。
平时多注意休息,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,可以适当的参加一些户外运动,提高自身免疫力,预防疾病的发生。