榴莲是一种热带水果,有着丰富的营养价值。那么女人吃榴莲可以补什么呢?下面就让我们具体来看看吧!
1、缓解痛经
对于有痛经症状的女性朋友来说,平时适量食用一些榴莲,能够起到活血散寒的作用,这样可以帮助促进体内血液循环,从而达到缓解痛经症状的目的。2、预防高血压
榴莲中含有大量的维生素和氨基酸,其中维生素 B1和维生素 B2都非常丰富,而这两种维生素对于保护心脏健康,预防高血压等疾病都很有好处。3、美容养颜
榴莲中还含有多种微量元素,这些物质被人体吸收之后,不但能增强身体抵抗力,同时还能滋润皮肤,起到美容养颜的功效。