孕妇是可以吃奇异果的,但不能过量。
1、奇异果含有丰富的维生素 C,可以增强孕妇的抵抗力和免疫力,预防感冒;2、奇异果中还含有一种叫做谷胱甘肽的物质,它具有抑制黑色素沉着的作用,可以帮助孕妇改善皮肤上的斑点;3、奇异果中所含有的微量元素也比较多,尤其是锌和硒的含量最高,这两种元素对孕妇的皮肤和胎儿的发育都很重要;4、奇异果中含有丰富的叶酸,可以促进胎儿大脑的良好发育,同时还可以预防孕妇贫血。因此,怀孕期间适当地食用些奇异果,对于孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。