生龙眼的功效与作用

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  ?可以 ",对问题"新鲜桂圆可以吃吗"",文章里给出的答案是什么?
鲜桂圆可以直接吃,但要煨熟。
也可以做桂圆汤,但不能放糖。
此外,鲜桂圆要注意防湿,可放在干净的塑料袋里封好,放入冰箱的冷冻室内保存。
食用前取出,在室温下自然解冻后即可食用,但不能再冰箱中冷冻。
桂圆含有较多的糖分、有机酸、蛋白质、多种维生素等营养成分,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
孕妇及产后少乳的妇女,非常适合选用。
"是回答什么问题?
鲜桂圆可以吃吗?为什么不能吃糖"?
作者:阿楠哥链接:来源:岐黄中医网-中华中医药养生保健信息库1、桂圆有安神补血的功效,因此创伤、产后、失血等需要补血的人,女性在月经期间,更年期妇女都非常适合选择适量的桂圆作为滋补食品。
2、中医还认为,桂圆有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效,可以长期使用来作为补虚食品,就可以起到治疗贫血、病后体弱、脑力衰退的作用。
3、桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、酒石酸等物质,具有强心、益智、增神、补气血等功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
"--《本草纲目》餐饮食谱网提供--"您好,可以的,可以直接吃,而且非常好吃。
龙眼除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。
龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素 A、 B 等多种营养素,其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。
特别适宜产妇、老年体质虚弱者吃。
现代医学实验证明,龙眼对大脑组织有补养作用,能明显改善脑功能,提高加强记忆力和理解力。
这对病后需要调整脑力及记忆的人很有补益。
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