0 2022-04-1822:17:56.0 2022-02-1911:56:06.0 2022-08-2412:50:03.0 夏季湿气一来,我们就开始出现浑身乏力的症状,在中医里,我们把这种称为“湿困”。
预防湿气滋生,除了衣着要透气性好、多运动,很重要的一点就是饮食必须注意,不要贪食生冷,少吃过凉、过甜,或者是不太常见的一些食物等,就能降低湿气的伤害。
建议平时可以在中药的帮助下简单祛湿气,如准备莲子、麦冬、百合、玉竹等。
2022-01-1607:55:59.0 2022-04-0313:01:11.0 2022-09-1522:46:40.0 2022-05-1512:17:51.0 2022-12-0916:29:54.0 【2022年4月19日】红枣枸杞麦冬羊排煲,既能补血补气抵抗岁月带来的衰老,味道也很清爽,此外,它还具有排出体内湿气的功效,再好不过,食材和做法都简单点击2 2022-05-0623:00:51.0 2022-05-0622:02:41.0 2022-05-0616:00:25.0 2022-12-0922:49:27.0 【2022年05月09日】薏米雪梨养颜汤,此汤最能补血清肺,夏季做祛湿汤可饮此汤,一举两得,简单又好喝,再不是湿气重,喝点祛湿汤就可以轻松应对它了6 2022-12-0927:12:47.0 2022-05-0922:00:26.0 2022-01-2809:39:54.0 2022-07-2809:40:44.0乏力 湿气又称为淫湿、聚湿等。
简单说,湿具有闷、粘、重的特点,生活中常常表现为:人觉得很困,但是脑子还是很清醒;第二天,喉咙莫名地就肿了;身上的肉松松垮垮的,…。
等等。
究竟湿气是如何侵害我们的?2022-09-2323:11:31.0 【2022年6月11日】该答案已被保护1次5评论6 【2022年5月25日】丁香鸡汤是用丁香、胡椒粉、大料、茴香等配制的。
用这种方法煲鸡汤对人身体大有益处:作用1、治疗胃病丁香温中降逆、温肾助阳;迟 2022-09-1014:46:11.0 2022-06-1325:00:48.0祛湿 湿气是中医里的一种解释,表现为“湿重”,表现为以下几方面:易生气,容易被激怒;舌苔白而厚;别人但凡表现出病症,立刻就表现出不舒服的感觉