菊花和枸杞子一起泡水喝的功效有:
1.可以清肝明目,因为菊花中含有丰富的维生素 a,对于眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状都具有很好的缓解作用。而枸杞子则能够补肾益精,对于肝肾亏虚所导致的头晕目眩、腰膝酸软等不适也具有很好的调理作用。2.还可以滋阴润肺,这两种食材搭配在一起服用,还可以增强人体的免疫力,对于预防流感病毒也具有很好的疗效。3.可以美容养颜,因为这两者搭配在一起服用,还可以提高皮肤吸收氧气的能力,使得皮肤变得更加细腻红润。