1、抗氧化作用
2、预防心脑血管疾病
3、美容养颜
4、缓解便秘
5、预防前列腺癌
6、保护肠胃
7、提高免疫力
8、延缓衰老
9、促进消化
10、补充营养
11、改善贫血
12、减肥瘦身
13、止咳化痰
14、治疗口臭
15、杀菌抗炎
16、祛风湿
17、降低胆固醇
18、辅助治疗糖尿病
19、增强体质
20、防癌抗癌
21、缓解痛经
22、有效抑制肿瘤生长
23、抗菌消炎
24、驱虫
25、保护眼睛
26、明目
27、降低血压
28、调节血脂
29、延缓衰老
30、健脑益智
31、清热止渴
32、润肺止咳
33、止血
34、止泻
35、通便