薰衣草精油有镇静安神的作用,在睡前滴几滴到枕头上可以助眠。
薰衣草精油的作用:1、对中枢神经系统有镇静和舒缓的功效,有助于提高睡眠质量;2、对心血管方面有调节作用,能够帮助降低胆固醇水平,减少心脏病发作风险;3、具有抗炎症和止痛的特性,对呼吸道感染引起的咳嗽和支气管炎都有一定的治疗效果;4、还能改善肌肉痉挛和调理月经等,对失眠多梦、身体乏力等有很好的改善作用。5、是芳香疗法的主要原料之一,也被广泛应用于食品和化妆品中。6、消除疲劳,放松身心,使人产生舒适愉快的感觉。